La Diabetes

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar de una enfermedad muy común que afecta cuando sucede un aumento de los niveles de glucosa en sangre, la diabetes mellitus.

Esta enfermedad consiste en que hay un exceso de sed, un aumento en la cantidad de orina, un gran apetito y pérdida de peso. Normalmente los afectados por este problema se sienten agotados y son más propensos a tener infecciones. Para evitarla se debe empezar por llevar una vida saludable, sobre todo en cuanto a la alimentación y el ejercicio se trata.

Normalmente el principal problema de la diabetes es conseguir un buen nivel de glucosa en sangre, cuando esto no se logra sucede la diabetes.

Hay varios tipos, por ejemplo la diabetes de tipo 1 suele empezar antes de los 30 años y trae como consecuencias la destrucción de las células del páncreas que son los encargados de liberar la hormona insulina. Esta insulina es necesaria para que la glucosa que llega a la sangre procedente de los alimentos sea absorbida y utilizada por todas las células. Si no hay insulina la glucosa se acumulará provocando complicaciones tanto a corto plazo como a largo plazo.

Por otro lado podemos encontrar la diabetes de tipo 2, un tipo de diabetes que afecta a las personas mayores de 30 años. En esta diabetes el páncreas si que crea insulina, pero las células de nuestro cuerpo que deben captar el azúcar tienen menos sensibilidad a esta insulina, por lo que igualmente se eleva el nivel de glucosa en sangre. Esta diabetes puede permanecer mucho tiempo sin mostrar síntomas hasta que comienzan los efectos tardíos.

Entre estos efectos tardíos propios de la "enfermedad del azúcar" se encuentran el infarto de miocardio, el ictus, la arteriosclerosis, las alteraciones de la retina, el deterioro de la función renal y la disfunción eréctil. Los nervios dañados por la diabetes mellitus pueden provocar una sensación de entumecimiento y trastornos sensoriales. Para prevenir o retrasar estas complicaciones es crucial que el nivel de azúcar en la sangre se regule cuidadosamente y durante toda la vida.

Uso del anillo vaginal

En Farmacia Pedralbes sabemos que el anillo vaginal es un pequeño aro flexible que se coloca dentro de la vagina una vez al mes para prevenir los embarazos.

¿Cómo funciona?

Al igual que otros métodos anticonceptivos, su función es liberar hormonas, las cuales son productos químicos que se crean en nuestro cuerpo controlando cómo debe funcionar.

El anillo vaginal libera las mismas hormonas que las pastillas anticonceptivas, el estrógeno y la progestina impidiendo la liberación de óvulos de los ovarios, es decir, impidiendo la ovulación, por lo que no puede haber embarazo si no hay óvulo para fecundar.

¿Es eficaz?
La eficacia de los métodos anticonceptivos es lo que más preocupa a las personas.

El anillo vaginal es muy eficaz, si se introduce y se mantiene durante 3 semanas, se retira una semana de "descanso" y se coloca uno nuevo, su eficacia es muy alta ya que así mantiene los niveles hormonales en el cuerpo de la mujer.

Algunos medicamentos pueden disminuir su eficacia como el antibiótico rifampicina (otros antibióticos no disminuyen su eficacia), medicamentos de vía oral para tratar la infección por levaduras, la hierba de San Juan, medicamentos contra el VIH y otros medicamentos para prevenir las convulsiones.

El anillo vaginal no protege ante las enfermedades de transmisión sexual.

¿Cómo se usa?

El anillo anticonceptivo es muy fácil de usar. Se coloca el anillo dentro de la vagina y se deja durante 3 semanas seguidas, la cuarta semana se debe quitar el anillo y colocar otro nuevo cuando acabe esa semana, es decir: 3 semanas con anillo y 1 sin él.

-Los anillos que estén sin usar deben guardarse a temperatura ambiente y mantenerlos fuera del alcance de la luz solar directa.

-Antes de colocarlo, se deben lavar las manos con agua y jabón.

-Usar los dedos para unir los lados del anillo.

-Empujar cuidadosamente el anillo dentro de la vagina.

-No es necesario ponerlo en un sitio en concreto dentro de la vagina.

-No se debe retirar el anillo durante las relaciones sexuales.

-Para retirarlo, engancha tu dedo en el aro y tira con cuidado de él hasta que salga de la vagina.

-No se debe tirar al inodoro.

-Cuando se acabe con la semana de "descanso" (la cuarta semana), colocar el anillo el mismo día de la semana en el que se colocó el anterior en el último ciclo menstrual.

¿Cuáles son sus beneficios?


Muchas mujeres tienen un periodo menstrual más regular, menos intenso y más breve desde que lo usan.

Es beneficioso contra el acné, síntomas pre-menstruales (dolor de cabeza y depresión), cáncer de endometrio y ovarios, dolores menstruales intensos, disminución de masa ósea, anemia por falta de hierro, quistes en los senos y ovarios, bultos que son cáncer...

¿Y sus desventajas?

Algunos de sus efectos secundarios más comunes, generalmente, desaparecen a los 2 o 3 meses, y pueden ser náuseas y vómitos, sensibilidad en los senos o sangrado entre periodos menstruales.

También podría causar algunos efectos secundarios de larga duración como aumento de flujo vaginal, infecciones e irritación, además las hormonas podrían cambiar el deseo sexual.

Por lo general no se observan efectos secundarios graves con el uso del anillo vaginal, pero sus riesgos aumentan si se tiene más de 35 años, se es fumadora, se tiene el colesterol alto, presión sanguínea alta, sobrepeso o trastornos heredados de coagulación.

Normalmente sus problemas graves presentan signos de advertencia como un bulto en los senos, dolores de cabeza repentinos e intensos, sensibilidad y dolor en las piernas, color amarillento en los ojos y piel, dificultad para respirar, intenso dolor en el abdomen o pecho...

¿Qué es el virus Zika y qué hacer si se sufre?

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre la primera declaración mundial de emergencia sanitaria declarada por la OMS este año a sido el virus Zika.

Además de frenar su propagación por el mundo a la OMS le preocupa el presunto vínculo del Zika (ya que todavía no se ha demostrado) con los miles de casos de microcefalia, especialmente en los de Brasil.

Todo el mundo se pregunta qué es esta enfermedad y como puede afectarnos, por eso aquí os explicamos los principales síntomas del virus Zika.

Este virus es propagado por el mosquito Aedes aegypti. Sus principales síntomas son fiebre leve, y erupciones en la piel, los cuales suelen aparecer entre 2 y 12 días después de contraer la enfermedad. A veces pueden estar acompañados de malestar general, dolor muscular y articular, conjuntivitis, vómitos y dolor de cabeza. Pero sólo 1 de cada 4 infectados desarrollan estos síntomas.

Es muy difícil saber con seguridad cúantas personas están infectadas por el virus Zika ya que sus principales síntomas también se presentan en casos como el Dengue y el Chikungunya, por lo que son necesarias pruebas de sangre para confirma su diagnóstico por lo que se recomienda acudir al médico si sospecha que pueda estar infectado.

Una de las mejores armas para evitar su propagación es saber cómo se trasmite y qué podemos hacer para evitarlo.

La picadura del mosquito Aedes Aegypti es la principal vía de contagio, pero no sólo transmite el virus Zika, también el Dengue y el Chikungunya.

Además se a detectado la presencia del virus en el semen, por lo que también se transmite por vía sexual; y por vía sanguínea, pero es menos frecuente.

Actualmente se está investigando cuáles son los efectos que tiene el virus Zika en una mujer embarazada y cómo afecta al feto ya que en Brasil se encontró una relación entre el virus Zika y el número de nacimientos de niños con microcefalia. Algunos bebés dieron positivo en la prueba y otros negativo, por lo que no se puede decir a ciencia cierta, pero se recomienda a las mujeres embarazadas que hagan todo lo posible para evitar la picadura de éste mosquito.

De momento no existe ningún medicamento específico par la cura del virus Zika. Cuando el virus se a contraído, sólo pueden tratarse sus síntomas con analgésicos y paracetamol, pero hasta que no se descarte mediante un análisis que sea el virus Dengue no se deben tomar aspirinas y medicamentos antiinflamatorios ya que se pueden sufrir hemorragias.

Revidox

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre una gama de productos que tenemos disponibles en nuestra farmacia y que son ideales para tratar aspectos del envejecimiento cutáneo.

Como sabemos, existen muchos productos en el mercado que tratan problemas de piel como elasticidad, arrugas o manchas, pero realmente debemos saber que si queremos corregir esos aspectos definitivamente lo que debemos hacer es actuar en las capas más profundas de la piel con algún elemento que sirva para tratar el envejecimiento celular provocado principalmente por los radicales libres.

Se trata  de Revidox, un complemento alimenticio que trata el problema actuando a nivel celular mejorando nuestra piel desde el interior y consiguiendo ralentizar el envejecimiento desde su mismo origen.

Revidox tiene una gran capacidad antioxidante, y es capaz de captar el 50% de los radicales libres, sobre todo aquellos que causan envejecimiento. Por ello es ideal  para mantener nuestra piel joven durante mucho más tiempo.

Este producto hidrata, aporta luminosidad y elasticidad a la piel, pero sobre todo mejora en gran cantidad las arrugas consiguiendo una piel más suave con un tono homogéneo y llena d juventud.

A corto plazo se notan los beneficios con diferencia, pero es a largo plazo donde realmente se consiguen grandes  beneficios ya que alarga la vida de las células y retrasan el envejecimiento.

Trucos sencillos para perder peso después de Navidad

En Farmacia Pedralbes, sabemos que tras las fiestas de Navidad muchos piensan en perder esos kilos de más que se han cogido durante ellas.

Para  ello, es muy recomendable seguir una dieta equilibrada y aumentar el ejercicio físico, es decir, quemar más calorías, comer mejor y en menos cantidad eliminando de nuestra dieta azúcares y grasas.

En Navidad es normal ganar entre 2 y 5 kilos ya que las comidas suelen ser más copiosas y abundantes. Además, se abandonan los buenos hábitos saludables como ir al gimnasio, correr o comer mejor y nos llevamos más por el hecho de estar de fiesta rodeados de mantecados y turrones.

En primer lugar, lo que debemos saber es que no es necesario recurrir a dietas extremas ni obsesionarse con perder esos kilos en poco tiempo, ya que eso puede ser contraproducente, tan sólo se debe ser constante y llevar una dieta equilibrada combinada con la realización de ejercicio físico habitualmente.

Por otro lado, a la hora de elegir la dieta debemos elegir dietas que tengan las siguientes características:

- Debe ser hipocalórica, es decir, baja en calorías, por lo menos que no se pase de las que nuestro cuerpo gasta a lo largo del día.

- El hecho de que sea una dieta equilibrada quiere decir que en ella deben estar presente todos los nutrientes esenciales para nuestro cuerpo como hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas o minerales.

- El agua es fundamental para controlar la cantidad de orina y regular nuestra dieta, y debe ser entre 1,5 litros y 2 al día.

- Debemos tener en cuenta de que ni podemos pasar hambre,  ni nos podemos saltar una sola comida, existiendo en ellas frutas y verduras.

- Por último, aunque pueda parecer una tontería no lo es: hay que dormir de entre 7 y 8 horas para que nuestro cuerpo acelere el metabolismo y se quemen bien las grasas.

¿Tienes los labios agrietados?

En Farmacia Pedralbes sabemos que tener los labios resecos o agrietados es algo muy común en climas secos y fríos, pero los labios agrietados crónicos pueden ser síntoma de alguna enfermedad, por lo que se debe consultar al médico. Pero si se tiene los labios agrietados en estas fechas, no debemos preocuparnos, ya que el frío y el aire seco lo causan.

Aquí os dejamos algunos remedios para tratar los labios agrietados:

-Beber muchos líquidos: Se deben tomar unos 8 vasos de agua al día para mantenernos hidratados, ya que si no lo estamos, los primeros en notarlo serán nuestros labios. Cuanta más agua se tome, mejor.

-No tocarse los labios: Si tenemos los labios agrietados, debemos evitar la tentación de pasarnos la lengua por ellos o tocárnoslos, ya que ésto solo empeoraría las cosas. Pasarnos la lengua por ellos nos aliviaría momentáneamente, pero a medida que la saliva se vaya evaporando, los dejará más y más resecos empeorando el problema. Arrancarnos las pieles tampoco es nada bueno, ya que causaríamos un sangrado, infecciones o úlceras labiales, y no es nada agradable tener los labios resecos y además heridas.

En vez de hacer esto, mejor nos aplicaremos bálsamo, lo cual ayudará a recuperar la humedad de los labios y los tendrá protegidos del aire seco y el frío.

-Aplicarse bálsamo labial: Debemos tener cuidado con cual comprar, ya que muchos de ellos tienen ingredientes que pueden resecar aún más los labios, lo mejor es buscar uno en nuestra farmacia. Los mejores son aquellos que contengan aceite de almendras, cera de abeja, mantequilla de karité o de coco, los cuales son hidratantes naturales. Pero lo más importante es elegir uno que tenga pocos ingredientes.

-No pintarse los labios: Si lo hacemos, mejor aplicar una capa de bálsamo por debajo para mantenerlos hidratados, ya que algunos pintalabios o lápices labiales pueden resecarlos todavía más.

-Aplicarse aceite: De coco, de cacao, de rosa mosqueta, de almendras, cualquiera es bueno, ya que son ultra hidratantes, además los suavizarán y protegerán de climas secos.

-Usar un humificador: La calefacción en invierno también favorece la sequedad en los labios, así que se puede usar un humificador, el cual humedecerá la casa o habitación y ayudará a que nuestros labios se mantengan hidratados.

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre algo que está a la vuelta de la esquina y que a más de uno podrá venirle bien.

Se trata de cómo saber evitar los excesos navideños de cara a estas navidades.

Como muchos sabemos, las navidades en ocasiones parecen una maratón por ver quién come más, y es la época del año en la que se cometen más excesos, excesos incluso que muchos arrastran varios meses después ya que es el tiempo que les lleva perder los kilos que ganaron en navidades.

Estas fechas están llenas de comidas de empresas, de familias, de amigos, etc. y es posible que de unas a otras hayan pocos días de diferencia.

También estos exceso pueden provocar indigestiones y malestares que podrían arruinarnos más de una comida o fecha señalada.

Para  evitar todo esto deberemos seguir unos consejos que podrán hacer que sobrevivamos a estas navidades sin pasar por algún problema de los ya mencionados.

Por un lado está el tema de la bebida, algo que a la hora de no cometer excesos en navidad nadie suele tener en cuenta. Normalmente en estas fechas se abusa mucho del alcohol ya que no sólo se toma en fiestas, si  no que en comidas donde normalmente no beberíamos lo hacemos por ser un evento especial. Este exceso puede hacer que nuestro organismo tenga que trabajar más, sobre todo el hígado y los riñones haciendo que sufran más. Por otro lado esto también nos aporta innecesarias calorías, por lo que un consejo sería el de controlar nuestro consumo de alcohol y no hacerlo en mayor medida de la que lo hacemos habitualmente.

Otro tema a tener en cuenta es el exceso de dulces y grasas, algo muy habitual en estas fechas y que no debe pasar desapercibido ya que pueden estar presente en todas las comidas que suelen haber, por lo que deberemos tener especial cuidado con eso y no excedernos.

A la hora de comer debemos recordar comer todos los días como si fuera la última vez, respetando horarios, controlando las cantidades, no comer deprisa y sobre todo saber elegir platos ligeros como verduras, carnes blancas o pescados.