lunes, 30 de noviembre de 2015

¿Sabes lo que es la artritis reumatoide?



Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre una enfermedad que afecta a las articulaciones o coyunturas de nuestro cuerpo, la artritis reumatoide.

Esta enfermedad causa dolor, hinchazón y rigidez y es muy molesta ya que cuando se observa que una mano o una rodilla por ejemplo la tienen, la otra mano o rodilla también estará afectada.

Normalmente cuando se observa que una articulación la tiene es habitual que aparezca en más lugares. Además de la limitación de las articulaciones que puede llegar a provocar, los afectados pueden padecer malestar, cansancio y en ocasiones tener fiebre.

La artritis reumatoide puede afectar de forma leve o de forma más severa a nuestras articulaciones causando daños graves. Aunque esto no siempre tiene porqué suceder ya que hay casos en los que la enfermedad tiene épocas en las que empeora y épocas en las que mejora, por lo que a todo el mundo no siempre le afecta de igual forma. En los peores casos es algo que dura muchos años o incluso toda la vida.

Actualmente no se conoce la causa exacta de la artritis reumatoide, aunque se conocen factores como el hecho de que sea mas frecuente en mujeres que en hombres o que suele comenzar a la edad mediana. Se sabe que hay factores comunes entre individuos con artitis reumatoide como el hecho de que pase de padres a hijos, el medioambiente o las hormonas.

No existen tratamientos específicos para curarla pero lo que si se hace es tratar sus síntomas como por ejemplo eliminar el dolor, reducir la hinchazón, frenar el daño a la articulación, o en resumen ayudar a las personas a que puedan mantenerse activas y sentirse mejor

sábado, 21 de noviembre de 2015

La caries dental



Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre un común problema que afecta a muchas personas cada día y que a veces es difícil de detectar y muy molesto.

Se trata de la caries, algo que temen muchas personas porque escuchar esto en un dentista está seguido de numerosos problemas.

La caries es un problema dental que aparece cuando hay un deterioro del propio diente o una ruptura. Presenta un color negro característico y suele se un agujero que crecerá y se hará más grande y profundo con el tiempo.

Estas erosiones se deben reparar cuanto antes en un dentista ya que de lo contrario seguirán creciendo y podrían acabar provocando la caída de ese diente.

La mejor forma de luchar contra la caries es la prevención, y es que, además de visitar al dentista de vez en cuando debemos llevar una correcta higiene bucal diaria cepillándonos los dientes tras las comidas y complementando al cepillado con el uso de colutorios, irrigadores, seda dental o cepillos interdentales.

La caries está formada principalmente porque se forman colonias de bacterias que fabrican ácidos que erosionan otro elemento superficial que nos puede aparecer llamado Sarro.

El sarro es una sustancia que se adhiere a nuestro diente como resultado de una incorrecta higiene bucal. Poco a poco va a apareciendo y los ácidos de las bacterias que pueden vivir en nuestra boca comenzarán a corroerlo provocando que al final se dañe el esmalte dental provocando la caries.

jueves, 12 de noviembre de 2015

La importancia del Colesterol para nuestro organismo



En Farmacia Pedralbes sabemos que el colesterol, dentro de los niveles adecuados, es muy importante para distintas funciones: neuronales, hormonales, etc... También se relaciona con enfermedades cardiovasculares, pero por suerte, cada vez hay más gente interesada en cuidarse y mantener unos buenos niveles de colesterol.

Para mantener un buen nivel de colesterol bueno (HDL) es muy importante hacer ejercicio diario, ya sea andar o ir a correr, y tener una buena alimentación, estos son algunos de los mejores alimentos para bajar el colesterol malo y subir el colesterol bueno.

-Las legumbres: media taza dos veces al día, nos ayudará a regular los dos tipos de colesterol.

-El vino y la cerveza.

-La manzana: contienen un tipo de fibra soluble que es muy eficaz para regular el colesterol, tanto el bueno como el malo. Es recomendable comer dos manzanas al día.

-Las zanahorias: si comemos dos zanahorias al día también ayudaremos a regular los niveles de colesterol, ya que son ricas en pectina y antioxidantes.

-Ajo: sube hasta un 23% el colesterol bueno. Es bueno tomar el aceite extraído de 3 dientes de ajo al día o 3 dientes crudos.

- La cebolla: si se come cruda (en una ensalada por ejemplo) sube el colesterol bueno.

-El aceite de oliva: además de bajar el colesterol malo, sube el colesterol bueno.

-Nueces: el organismo transforma su aporte de ácido alfalinolénico en ácidos grasos omega-3, también contiene fitosteroles, los cuales son muy reconocidos por su poder para reducir el colesterol.

-Soja: si se consume habitualmente aporta una gran cantidad de grasa con gran calidad nutricional (ácido oleico y linoléico), isoflavonas y lecitina, las cuales son muy beneficiosas para el organismo ya que reduce el colesterol malo.

viernes, 6 de noviembre de 2015

La caída del cabello en Otoño




Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre la caída del cabello en otoño, algo que puede resultar muy molesto ya que el que lo sufre puede alarmarse al ver que se le cae más cabello de la cuenta.

Esto puede ser debido a la caída estacional, algo que se produce principalmente en los meses de otoño,

Este proceso es algo natural de renovación del cabello, hay épocas del año en la que el cabello se recambia más a menudo que en otras y el otoño es donde más sucede.

Normalmente la mayoría de los cabellos que se caen en otoño se recuperan, exceptuando los que ya se encontraban en su último ciclo capilar y vuelven a crecer a partir de los 3 meses. Esta renovación capilar puede durar varios meses, incluso hasta finales de año o enero.

Esto puede deberse a algunos factores que juntos aumentan la caída.

Por ejemplo, está el hecho de que el sol en verano incide con más fuerza sobre el cuero cabelludo y es posible que se engrose. Tras esto, cuando el sol disminuye su intensidad también lo hace y el cabello se cae al perder calidad.

Por otro lado está el síndrome postvacacional, es decir, el hecho de volver al trabajo tras haber estado de vacaciones puede estresar a muchas personas, y el estrés puede hacer que esta caída del cabello aumente.

Otro factor más puede ser el hecho de que en verano el cabello se deteriora más ya que hay más horas de exposición al sol, hay más sudoración y lo vamos a someter a agentes más agresivos como el agua, la arena de playa, el cloro, productos químicos de las  piscina o el agua salada del mar. Todo esto hace que nos lavemos también con más frecuencia el cabello y se deteriore más deprisa cayéndose más al llegar el otoño.