¿Tienes los labios agrietados?

En Farmacia Pedralbes sabemos que tener los labios resecos o agrietados es algo muy común en climas secos y fríos, pero los labios agrietados crónicos pueden ser síntoma de alguna enfermedad, por lo que se debe consultar al médico. Pero si se tiene los labios agrietados en estas fechas, no debemos preocuparnos, ya que el frío y el aire seco lo causan.

Aquí os dejamos algunos remedios para tratar los labios agrietados:

-Beber muchos líquidos: Se deben tomar unos 8 vasos de agua al día para mantenernos hidratados, ya que si no lo estamos, los primeros en notarlo serán nuestros labios. Cuanta más agua se tome, mejor.

-No tocarse los labios: Si tenemos los labios agrietados, debemos evitar la tentación de pasarnos la lengua por ellos o tocárnoslos, ya que ésto solo empeoraría las cosas. Pasarnos la lengua por ellos nos aliviaría momentáneamente, pero a medida que la saliva se vaya evaporando, los dejará más y más resecos empeorando el problema. Arrancarnos las pieles tampoco es nada bueno, ya que causaríamos un sangrado, infecciones o úlceras labiales, y no es nada agradable tener los labios resecos y además heridas.

En vez de hacer esto, mejor nos aplicaremos bálsamo, lo cual ayudará a recuperar la humedad de los labios y los tendrá protegidos del aire seco y el frío.

-Aplicarse bálsamo labial: Debemos tener cuidado con cual comprar, ya que muchos de ellos tienen ingredientes que pueden resecar aún más los labios, lo mejor es buscar uno en nuestra farmacia. Los mejores son aquellos que contengan aceite de almendras, cera de abeja, mantequilla de karité o de coco, los cuales son hidratantes naturales. Pero lo más importante es elegir uno que tenga pocos ingredientes.

-No pintarse los labios: Si lo hacemos, mejor aplicar una capa de bálsamo por debajo para mantenerlos hidratados, ya que algunos pintalabios o lápices labiales pueden resecarlos todavía más.

-Aplicarse aceite: De coco, de cacao, de rosa mosqueta, de almendras, cualquiera es bueno, ya que son ultra hidratantes, además los suavizarán y protegerán de climas secos.

-Usar un humificador: La calefacción en invierno también favorece la sequedad en los labios, así que se puede usar un humificador, el cual humedecerá la casa o habitación y ayudará a que nuestros labios se mantengan hidratados.

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre algo que está a la vuelta de la esquina y que a más de uno podrá venirle bien.

Se trata de cómo saber evitar los excesos navideños de cara a estas navidades.

Como muchos sabemos, las navidades en ocasiones parecen una maratón por ver quién come más, y es la época del año en la que se cometen más excesos, excesos incluso que muchos arrastran varios meses después ya que es el tiempo que les lleva perder los kilos que ganaron en navidades.

Estas fechas están llenas de comidas de empresas, de familias, de amigos, etc. y es posible que de unas a otras hayan pocos días de diferencia.

También estos exceso pueden provocar indigestiones y malestares que podrían arruinarnos más de una comida o fecha señalada.

Para  evitar todo esto deberemos seguir unos consejos que podrán hacer que sobrevivamos a estas navidades sin pasar por algún problema de los ya mencionados.

Por un lado está el tema de la bebida, algo que a la hora de no cometer excesos en navidad nadie suele tener en cuenta. Normalmente en estas fechas se abusa mucho del alcohol ya que no sólo se toma en fiestas, si  no que en comidas donde normalmente no beberíamos lo hacemos por ser un evento especial. Este exceso puede hacer que nuestro organismo tenga que trabajar más, sobre todo el hígado y los riñones haciendo que sufran más. Por otro lado esto también nos aporta innecesarias calorías, por lo que un consejo sería el de controlar nuestro consumo de alcohol y no hacerlo en mayor medida de la que lo hacemos habitualmente.

Otro tema a tener en cuenta es el exceso de dulces y grasas, algo muy habitual en estas fechas y que no debe pasar desapercibido ya que pueden estar presente en todas las comidas que suelen haber, por lo que deberemos tener especial cuidado con eso y no excedernos.

A la hora de comer debemos recordar comer todos los días como si fuera la última vez, respetando horarios, controlando las cantidades, no comer deprisa y sobre todo saber elegir platos ligeros como verduras, carnes blancas o pescados.

¿Sabes lo que es la artritis reumatoide?

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre una enfermedad que afecta a las articulaciones o coyunturas de nuestro cuerpo, la artritis reumatoide.

Esta enfermedad causa dolor, hinchazón y rigidez y es muy molesta ya que cuando se observa que una mano o una rodilla por ejemplo la tienen, la otra mano o rodilla también estará afectada.

Normalmente cuando se observa que una articulación la tiene es habitual que aparezca en más lugares. Además de la limitación de las articulaciones que puede llegar a provocar, los afectados pueden padecer malestar, cansancio y en ocasiones tener fiebre.

La artritis reumatoide puede afectar de forma leve o de forma más severa a nuestras articulaciones causando daños graves. Aunque esto no siempre tiene porqué suceder ya que hay casos en los que la enfermedad tiene épocas en las que empeora y épocas en las que mejora, por lo que a todo el mundo no siempre le afecta de igual forma. En los peores casos es algo que dura muchos años o incluso toda la vida.

Actualmente no se conoce la causa exacta de la artritis reumatoide, aunque se conocen factores como el hecho de que sea mas frecuente en mujeres que en hombres o que suele comenzar a la edad mediana. Se sabe que hay factores comunes entre individuos con artitis reumatoide como el hecho de que pase de padres a hijos, el medioambiente o las hormonas.

No existen tratamientos específicos para curarla pero lo que si se hace es tratar sus síntomas como por ejemplo eliminar el dolor, reducir la hinchazón, frenar el daño a la articulación, o en resumen ayudar a las personas a que puedan mantenerse activas y sentirse mejor

La caries dental

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre un común problema que afecta a muchas personas cada día y que a veces es difícil de detectar y muy molesto.

Se trata de la caries, algo que temen muchas personas porque escuchar esto en un dentista está seguido de numerosos problemas.

La caries es un problema dental que aparece cuando hay un deterioro del propio diente o una ruptura. Presenta un color negro característico y suele se un agujero que crecerá y se hará más grande y profundo con el tiempo.

Estas erosiones se deben reparar cuanto antes en un dentista ya que de lo contrario seguirán creciendo y podrían acabar provocando la caída de ese diente.

La mejor forma de luchar contra la caries es la prevención, y es que, además de visitar al dentista de vez en cuando debemos llevar una correcta higiene bucal diaria cepillándonos los dientes tras las comidas y complementando al cepillado con el uso de colutorios, irrigadores, seda dental o cepillos interdentales.

La caries está formada principalmente porque se forman colonias de bacterias que fabrican ácidos que erosionan otro elemento superficial que nos puede aparecer llamado Sarro.

El sarro es una sustancia que se adhiere a nuestro diente como resultado de una incorrecta higiene bucal. Poco a poco va a apareciendo y los ácidos de las bacterias que pueden vivir en nuestra boca comenzarán a corroerlo provocando que al final se dañe el esmalte dental provocando la caries.

La importancia del Colesterol para nuestro organismo

En Farmacia Pedralbes sabemos que el colesterol, dentro de los niveles adecuados, es muy importante para distintas funciones: neuronales, hormonales, etc... También se relaciona con enfermedades cardiovasculares, pero por suerte, cada vez hay más gente interesada en cuidarse y mantener unos buenos niveles de colesterol.

Para mantener un buen nivel de colesterol bueno (HDL) es muy importante hacer ejercicio diario, ya sea andar o ir a correr, y tener una buena alimentación, estos son algunos de los mejores alimentos para bajar el colesterol malo y subir el colesterol bueno.

-Las legumbres: media taza dos veces al día, nos ayudará a regular los dos tipos de colesterol.

-El vino y la cerveza.

-La manzana: contienen un tipo de fibra soluble que es muy eficaz para regular el colesterol, tanto el bueno como el malo. Es recomendable comer dos manzanas al día.

-Las zanahorias: si comemos dos zanahorias al día también ayudaremos a regular los niveles de colesterol, ya que son ricas en pectina y antioxidantes.

-Ajo: sube hasta un 23% el colesterol bueno. Es bueno tomar el aceite extraído de 3 dientes de ajo al día o 3 dientes crudos.

- La cebolla: si se come cruda (en una ensalada por ejemplo) sube el colesterol bueno.

-El aceite de oliva: además de bajar el colesterol malo, sube el colesterol bueno.

-Nueces: el organismo transforma su aporte de ácido alfalinolénico en ácidos grasos omega-3, también contiene fitosteroles, los cuales son muy reconocidos por su poder para reducir el colesterol.

-Soja: si se consume habitualmente aporta una gran cantidad de grasa con gran calidad nutricional (ácido oleico y linoléico), isoflavonas y lecitina, las cuales son muy beneficiosas para el organismo ya que reduce el colesterol malo.

La caída del cabello en Otoño

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre la caída del cabello en otoño, algo que puede resultar muy molesto ya que el que lo sufre puede alarmarse al ver que se le cae más cabello de la cuenta.

Esto puede ser debido a la caída estacional, algo que se produce principalmente en los meses de otoño,

Este proceso es algo natural de renovación del cabello, hay épocas del año en la que el cabello se recambia más a menudo que en otras y el otoño es donde más sucede.

Normalmente la mayoría de los cabellos que se caen en otoño se recuperan, exceptuando los que ya se encontraban en su último ciclo capilar y vuelven a crecer a partir de los 3 meses. Esta renovación capilar puede durar varios meses, incluso hasta finales de año o enero.

Esto puede deberse a algunos factores que juntos aumentan la caída.

Por ejemplo, está el hecho de que el sol en verano incide con más fuerza sobre el cuero cabelludo y es posible que se engrose. Tras esto, cuando el sol disminuye su intensidad también lo hace y el cabello se cae al perder calidad.

Por otro lado está el síndrome postvacacional, es decir, el hecho de volver al trabajo tras haber estado de vacaciones puede estresar a muchas personas, y el estrés puede hacer que esta caída del cabello aumente.

Otro factor más puede ser el hecho de que en verano el cabello se deteriora más ya que hay más horas de exposición al sol, hay más sudoración y lo vamos a someter a agentes más agresivos como el agua, la arena de playa, el cloro, productos químicos de las  piscina o el agua salada del mar. Todo esto hace que nos lavemos también con más frecuencia el cabello y se deteriore más deprisa cayéndose más al llegar el otoño.

D'SHILA

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a hablar sobre una gama de productos inspirada en la fertilidad de la tierra, D'Shila, una marca especializada en productos naturales que cuidan el cabello.

D'Shila nos ofrece una amplia variedad de Champús que cubre la mayoría de las necesidades de los clientes y sin ningún efecto secundario negativo de los que pueden producir otros productos "menos naturales" que puedan utilizarse para satisfacer la misma necesidad.

Esta línea de productos proviene de los Productos Naturales Jenny, y por ello nos garantiza una gran calidad entre sus componentes y un prestigio que ha ido ganando a lo largo de los años.

Esta marca de productos también garantiza una innovación científica a la hora de desarrollar sus productos. En sus desarrollos se van descubriendo nuevas propiedades de ciertas plantas que suponen avances en fitocosmética y se van introduciendo una vez sometidas a investigaciones para garantizar su calidad y sus cualidades positivas.

En nuestra farmacia podemos encontrar algunos de sus productos, como por ejemplo el champú D'Shila Bardana, un champú que activa el crecimiento del cabello gracia a su contenido en extracto vegetal de bardana, que con acción purificante y activadora del metabolismo celular del bulbo piloso ayuda al crecimiento del cabello.

Por otro lado podemos encontrar el Champú D'Shila de Tomillo, un champú anticaspa con una gran efectividad gracias a su contenido en Extracto vegetal de Tomillo con acción higenizante y purificante que regula la descamación del cuero cabelludo