viernes, 16 de diciembre de 2016

La importancia de utilizar mascarillas



¡Hola chic@s!
Esta semana en Farmacia Pedralbes queremos hablaros sobre lo importante que es utilizar mascarillas faciales si queremos tener un cutis perfecto.
Nuestra cara es una de nuestras cartas de presentación, por ello debemos cuidarla con la ayuda de las mascarillas faciales.

Las mascarillas faciales son una parte muy importante de la belleza estética y la salud de la piel del rostro, ya que al utilizarlas nuestra piel se limpia, recibe un masaje, nutrientes y, lo más importante, recibe un toque extra de belleza.

Las mascarillas para el cutis son tratamientos que se aplican sobre el rostro y tienen como objetivo limpiar, nutrir, reparar y reestructurar la piel de nuestra cara. Pueden estar compuestas de frutas, vegetales, aceites vegetales, arcillas, esencias o aguas florares, entre otras.
Algunas mascarillas pueden contener productos químicos hipoalargénicos que cumplan la misma función.

Existen distintos tipos de mascarillas: limpiadoras, exfoliantes, purificadoras, humectantes y nutritivas y tratamientos especiales.
En nuestra farmacia encontrarás una gran variedad de mascarillas faciales para que puedas elegir la que necesites.

¿Cómo se aplican las mascarillas faciales?
Es muy importante aplicarse la mascarilla correctamente para que la función de ésta se cumpla lo mejor posible.

1. Aplica sobre la cara con las yemas de tus dedos, sin deslizarlos por el rostro, la mascarilla. Su aplicación debe hacerse mediante ligeros golpecitos sobre la piel con mucho cuidado, ya que la piel del cutis es muy delicada y sensible.

2. Debe dejarse la mascarilla alrededor de 15 o 20 minutos para que actúe totalmente, y con la ayuda de un pañuelo o una toalla pequeña, quitarse poco a poco.

3. Con un poco de agua se lava la cara para cerrar los poros que hayan quedado abiertos en la piel.

4. Es recomendable utilizar un tónico como Agua de Rosas para que los poros se cierren más rápidamente.

5. Transcurridos unos minutos se aplica la crema hidratante habitual.

Si se exfolia la piel antes de aplicar la mascarilla se obtendrán unos mejores resultados y mayores beneficios.

Las mascarillas no solo benefician a las capas superficiales de la piel del rostro, sino también a las capas más profundas además de ofrecer una gran protección y nutrir la piel para que ésta se mantenga saludable.

viernes, 9 de diciembre de 2016

Cofre Esthederm Revitalizante



¡Hola a tod@s!
¿Sabéis cuántos días quedan para Navidad? El tiempo pasa volando, y por ello, muchos despistados todavía andan buscando el regalo perfecto de Navidad.
Pero no os preocupéis, en Farmacia Pedralbes disponemos de un montón de cofres y estuches perfectos para regalar a ese amigo o familiar al que tanto le gusta cuidarse, como el Cofre Vital Nutritivo de Esthederm.



Éste cofre nutritivo y revitalizante está especialmente indicado para aquellas personas que quieran cuidar su cansada y debilitada piel.
Vamos a explicaros qué contiene éste maravilloso cofre y para qué sirve cada uno de sus productos:



- Crema Vital Jalea Real un tratamiento nutritivo intenso anti-envejecimiento especialmente creado para aportar a la piel los elementos indispensables que le harán mantener su correcto equilibrio nutricional.
La piel se fortalece y nutre intensamente de forma duradera, ayudándole a recuperar su confort y vitalidad, por lo que se vuelve más resistente frente a las agresiones.
Está indicada para pieles faltas de lípidos, debilitadas o cansadas.



- El Sérum Concentré Cellulare corrige y equilibra las funciones celulares esenciales de la piel, redefiniendo permanentemente su textura y dejando la piel mucho más suave.
Hidrata, reequilibra y calma la piel, aportándole una calidad incomparable.
Está indicado para las pieles de cualquier edad.



- La Masque Crème Bain Nutritif es una crema-máscara deliciosa y con una textura aterciopelada, ideal para nutrir la piel y reforzar sus defensas. Mejora la comodidad de la piel y aumenta su vitalidad mientras la nutre profundamente.
Está indicada para pieles desgastadas, cansadas o debilitadas.
Ésta crema-máscara deja la piel ultra-flexible, intensamente fortificada y luminosa.

¿A que es un Regalo perfecto? ¡Sorprende esta Navidad y regala belleza!

viernes, 2 de diciembre de 2016

¿Cómo eliminar las durezas en los pies?



¡Hola chic@s! Seguro que muchos de vosotros habéis tenido, o tenéis, durezas en los pies. Las durezas se producen cuando la piel, sobre todo la de los pies y las manos, engrosa formando una callosidad en ella.

Éstas callosidades son incómodas, e incluso algunas pueden llegar a ser dolorosas, por ello, quien las padece intentan de cualquier manera eliminar las durezas de sus pies. Pero, también es importante tener los cuidados correctos con la piel de los pies y manos para evitar que vuelvan a aparecer.

En primer lugar debemos saber que éstas callosidades en la piel se producen por, como hemos dicho, el engrosamiento de ésta causado por una fricción o fricción, lo cual hace que la piel se proteja para evitar el roce o sobreesfuerzo en esa zona, formando un callo.
Por ello, una de las principales causas de la aparición de durezas es el uso de calzados inadecuados o incómodos.

Es muy importante elegir un calzado que se adapte correctamente a nuestros pies y a nuestra forma de caminar, además de fijarnos en que estén fabricados con materiales de calidad que no dañen nuestros pies.

Las personas que sufran sobrepeso u obesidad son más propensas a padecer durezas en los pies ya que sus extremidades inferiores soportan más peso de la cuenta, haciendo que la piel reaccione creando un exceso de queratina para proteger sus partes blandas y articulaciones.

La edad también favorece la aparición de las dolorosas y molestas durezas, por lo que, en muchos casos, resulta indispensable acudir a un podólogo.



Si quieres eliminar las durezas en los pies, en Farmacia Pedralbes encontrarás PediSilk AquaLight.
La nueva lima eléctrica antidurezas de PediSilk elimina, en cuestión de segundos, las durezas, asperezas y callosidades de la piel, dejando tus pies suave como la seda de forma rápida, fácil y segura. Sus resultados son visibles y duraderos.

Ésta nueva lima eléctrica es resistente al agua y, gracias a su diseño especial, evita que el agua se filtre en el interior de la lima, por lo que podrás utilizarla dentro y fuera de la ducha.
Además, incorpora una luz LED que ilumina la zona, para obtener unos resultados perfectos.

La lima eléctrica de PediSilk AquaLight cuenta con 2 velocidades de rotación que se adaptan perfectamente a las distintas zonas del pie:
-Intensidad elevada para talones y superficies endurecidas.
-Intensidad moderada/baja para las zonas sensibles o normales del pie.

Sus rodillos están creados con la tecnología Nanomineral de partículas minerales que se adaptan a las necesidades de la piel y eliminan las callosidades fácilmente.

A diferencia de otras limas, PediSilk es recargable. Cuenta con 1 hora de autonomía y su bateria de litio puede cargarse fácilmente mediante un puerto USB, por lo que ahorrarás energía y cuidarás el medio ambiente.

¡Conseguirás tener unos pies suaves y bonitos sin salir de la ducha!

jueves, 24 de noviembre de 2016

¿Tu cabello y uñas están débiles?



¡Hola chic@s! En algunas ocasiones puede que hayáis notado que hay una mayor cantidad de cabello en el peine tras cepillaros el pelo al salir de la ducha o que vuestras uñas se separan de su lecho ungueal, o que en ellas se forman estrías al cortarlas...

Ya sabemos que ver esto es angustioso y da miedo, pero la caída del cabello y las uñas quebradizas son muy comunes tanto en hombres como en mujeres, por ello hoy en Farmacia Pedralbes os hablamos sobre ello.

Aunque la caída del cabello y las uñas quebradizas no sean un signo de enfermedad grave, existen ciertos factores que lo causan:

Estrés: El estrés es una de las causas más comunes, ya que no solo afecta al estado físico y psicológico de las personas, sino que también causa varios problemas en la piel como el acné, las uñas quebradizas y la caída del cabello, entre otras.

Falta de vitaminas: La deficiencia de vitaminas en el organismo es otra de las causas más comunes.
Las vitaminas como A, B, C, E, inositol, biotina y ácido fólico, tienen en el fin de reducir los efectos adversos de los radicales libres.

Anemia: La anemia causada por la deficiencia de hierro es un trastorno de la salud que se desarrolla cuando nuestra sangre no tiene suficientes glóbulos rojos sanos en nuestro cuerpo, lo cual puede hacer que nuestras uñas se vuelvan quebradizas y el cabello se caiga más de lo normal.

Hipertiroidismo: Éste trastorno hormonal causado por la excesiva producción de hormonas tioideas tiene un profundo efecto en la calidad de nuestros folículos pilosos.

Para fortalecer las uñas y el cabello, te recomendamos probar Oenobiol Capilar Fortificante. Éste complemento alimenticio contiene cistina, vitaminas del grupo B, zinc y cobre, para mantener las uñas y el cabello en normales condiciones.

Oenobiol Capilar Fortificante nutre el cabello y las uñas desde el interior, por lo que le sentará genial a tu cabello y le proporcionará una buena imagen. ¡Consíguelo en Farmacia Pedralbes al mejor precio!

viernes, 18 de noviembre de 2016

El Pack Institut Esthederm prepara tu piel.



¡Hola chic@s!
En el blog de ésta semana queremos hablaros sobre el Pack Institut Esthederm, un regalo estupendo para estas navidades que contiene la Crema Desincrustante, el Spray de Agua Celular, la Crema Active de Jour y, de regalo, la Leche Desensy.

Vamos a hablaros sobre para qué sirven éstos productos y qué aportan a nuestra piel.

Éste Pack especial de Navidad para la preparación de la piel contiene:

1. Crema Desincrustante Suave para tratar y limpiar en profundidad la piel.
Ésta crema suave y untosa se absorbe bajo el efecto de un masaje, limpiando las impurezas desde el fondo de los poros de la piel.

Sus componentes reequilibran el ecosistema de la superficie de la piel gracias a su base de extracto de Boldo, el cual activa los sistemas defensivos naturales de la piel.

Su base limpiadora de alta tolerancia es una exclusiva combinación de tensioactivos de síntesis de origen natural seleccionados por su gran eficacia e inocuidad que garantizan una eficaz limpieza.
Está indicada para el tratamiento de puntos negros ya que la piel se limpia en profundidad.

2. El Spray Agua Celular energiza la piel gracias a sus ingredientes activos. Está compuesta al 100% de Agua Celular patentada de Institut Esthederm. Es totalmente biomimética, no contiene perfumes, colorantes ni conservantes para minimizar el riesgo de alergia y reacciones cutáneas.
Es apta para todo tipo de piel, especialmente para pieles cansadas, estresadas y apagadas.

3. Crema Active de Jour. Un tratamiento esencial con la tecnología UvninCellium para obtener una eficaz protección duradera a nuestra piel ante las múltiples agresiones medioambientales.

Su Time Control System preserva el capital de juventud, consiguiendo el aspecto de una piel más joven; la Creatinina estimula la actividad mitocondrial; el Complejo de antiradicales libres refuerzan el capital cutáneo a diferentes niveles para proteger las células cutáneas de las agresiones internas y externas.

4. La Leche Desmaquillante es un tratamiento que limpia y calma la piel en un solo gesto.

Su complejo desensibilizante a base de extracto de pepino, alantoína y ácido 18-Beta-Glicirretínico calman y descongestionan la piel, y además, el Aceite de Almendras Dulces suaviza y mantiene la piel flexible.

¡Es todo un Regalazo para esta Navidad, y lo puedes encontrar en Farmacia Pedralbes a un precio genial!

viernes, 11 de noviembre de 2016

¿Conoces la mascarilla White System?



Una de las mayores preocupaciones estéticas de muchas mujeres y hombres es la hiperpigmentación de la piel.

Por ello, esta semana en Farmacia Pedralbes vamos a explicaros qué es la mascarilla aclaradora de White System.

La edad, los embarazos, el exceso de sol, los problemas hormonales o la genética son algunos de los factores que provocan la aparición de las manchas en la piel, las cuales pueden tratarse con distintos tratamientos, entre los que se encuentran los cosméticos de Esthederm.

Esthederm cuenta con una línea enfocada especialmente a éste tipo de problemas de la piel: White System, la crema de cuidado anti-manchas.



La línea White System de Esthederm es un tratamiento específico para aclarar las manchas y minimizar los signos de la edad en la piel.
Ésta crema está principalmente indicada para tratar las manchas, suavizándolas y previniendo la aparición de nuevas, además de minimizar los signos de la edad como las líneas de expresión y las arrugas.

Uno de sus productos de ésta línea anti-manchas es el tratamiento aclarador en forma de mascarilla.
Ésta mascarilla exfoliante está hecha en crema muy untosa, sin gránulos, para aclarar devolverle al cutis su uniformidad en un gesto suave para la piel.

Unifica y aclara la piel del cutis con un solo gesto:
1. Aplica una espesa capa de, manera uniforme, en el rostro, cuello y escote..
2. Deja que la mascarilla actúe durante los minutos indicados. Una vez pasado ese tiempo, exfolia la piel del rostro con cuidado, realizando un suave masaje, aclara y seca.

Se recomienda repetir 1 o 2 veces por semana.

¡Verás como la textura de la piel se afina, dejando el cutis visiblemente más claro y uniforme!

viernes, 4 de noviembre de 2016

Germinal 3.0 Antiaging, la revolución antiedad



¡Hola a tod@s!
En el blog de ésta semana queremos hablaros sobre el envejecimiento facial y Germinal 3.0 Antiaging.

El envejecimiento facial se caracteriza por la pérdida de firmeza que sufre la piel, la aparición de arrugas y los cambios en el contorno de la cara. Las consecuencias de que la piel se descuelgue se hacen especialmente visibles en el tercio inferior de la cara, zona en la que aparecen valles de lágrimas, un surco que cruza las mejillas diagonalmente desde la esquina interior del ojo hacia afuera.
El pómulo disminuye, por lo que el pliegue se desplaza hacia la partición naso-labial, por lo que la piel de las mejillas se relaja, lo cual da la sensación de que la piel se desliza hacia abajo.

El área del cuello y la piel del rostro pierden su definición, como si estuviesen cayendo. La piel del cuello y escote se ablanda por falta de firmeza y tonificación, lo cual da lugar a que aparezcan las temidas blandas plastimales, grandes pliegues horizontales que recorren nuestro cuello de un lado a otro.

Es esencial cuidar la piel del rostro con el fin de aminorar la velocidad del envejecimiento y con cuidarla nos referimos a darle una buena hidratación, protegerla del sol y utilizar cremas antiedad.



Para ello en Farmacia Pedralbes contamos con un nuevo tratamiento antiaging llamado Germinal 3.0 Antiaging. Éste tratamiento de uso diario en ampollas que combaten las manifestaciones producidas por el envejecimiento como la flacidez, la sequedad cutánea o las arrugas.

Germinal presenta su nuevo tratamiento innovador, un potente cocktail de activos naturales que combaten los signos del envejecimiento cutáneo del escote, cuello y rostro y que no contiene parabenes, colorantes ni conservantes y es hipoalergénico, además cuenta con una protección SPF 15.

¿Qué beneficios aporta a la piel?

Este producto trata las manifestaciones del envejecimiento cutáneo realizando un solo gesto. Su cuidada selección de ingredientes permite tratar los efectos adversos de la piel:

-Hidrata y nutre profundamente la piel, dejándola elástica, luminosa y confortable.
-Reafirma y reduce las líneas de expresión favoreciendo el rejuvenecimiento óptico del óvalo facial, el cual se ve más terso y definido.
-Aporta luminosidad al rostro dejando el tono más uniforme.
-Aumenta la regeneración celular y la producción de colágeno y elastina de la piel.

Sus activos esenciales están compuestos por Kigelia, Rosa Mosqueta, Aceite de tacto seco, Omega3 y 6, Vitamina E formulados en emulsión para crear una mayor concentración de activos antiedad.

Para usarlo correctamente te recomendamos aplicar una ampolla diaria por la mañana durante dos meses, y ésta ampolla se aplica sobre las yemas de los dedos y, realizando un suave masaje, se extiende por todo el rostro, cuello y escote.

¿A que te apetece probar la novedad de Germinal? ¡Consíguela a un buen precio en nuestra farmacia!

viernes, 28 de octubre de 2016

¿Te cuesta dormir?



En Farmacia Pedralbes sabemos que los ronquidos se producen cuando existe una obstrucción en el paso del aire a través de la parte posterior de nuestra boca y nariz.

En ésta zona se encuentra la lengua con el paladar blando y la úvula, comúnmente conocida como "campanilla". Cuando estas estructuras chocan unas contra otras, se produce una vibración al respirar, generando un ruido, el ronquido.

Este tipo de problema es más común en los hombres, las personas obesas o con sobrepeso y, con la edad, se agrava.

Las personas que roncan pueden tener alguno de éstos problemas:

-Bajo tono muscular en la garganta o la lengua, ya que los músculos flojos hacen que la lengua caiga hacia atrás y los músculos de la garganta colapsen las vías respiratorias. Cuando los músculos de ésta zona están relajados por el consumo de alcohol, medicamentos o drogas también pueden producirse los ronquidos.

-Un desarrollo excesivo de los tejidos de la garganta: Las amígdalas grandes o las vegetaciones son la causa más común de los ronquidos en los niños. Las personas obesas también los sufren ya que el tamaño de sus tejidos aumenta. Los quistes o tumores (menos frecuentes) también pueden causarlos.

-Obstrucción en las vías respiratorias nasales: Cuando existe un bloqueo nasal es necesario respirar con más intensidad para que el aire pase a través de la nariz,  esto crea un vacío en la garganta que se convierte en un colapso de las vías respiratorias y empuja los tejidos blandos hacia la garganta.



En nuestra farmacia encontrarás Dormax Silencio, unas ampollas con extractos de melatonina y plantas están especialmente formuladas para mantener una adecuada respiración y la salud del sistema respiratorio gracias al jengibre.

Gracias a sus extractos vegetales Dormax ayuda a mantener la calma durante el estrés del día a día, mejorando la calidad del sueño; y la melatonina reduce el tiempo necesario para conciliarlo.

¿Qué te parece? Si te cuesta dormir no te lo pienses más, Dormax y a dormir!!

miércoles, 19 de octubre de 2016

¿Cómo fortalecer nuestro cabello?



¡Hola chic@s! En el blog de esta semana queremos hablaros de por qué nuestro cabello puede volverse fino, débil y caerse con facilidad, y os mostraremos un producto que le devolverá al cabello su fortaleza y vitalidad.

La fragilidad del cabello puede deberse a muchas causas tanto en hombres como en mujeres: estés, anemia o falta de proteínas en el organismo, entre otras cosas. Pero también es importante el factor genético.

Que el cabello sea fino o débil preocupa a muchas personas, y entre la gran mayoría hay una duda: ¿tiene que ver la edad, los genes, la alimentación o los malos hábitos?

El pelo débil es aquel que no resiste a la tracción normal del peinado y se rompe, o aquel que ha perdido peso. Generalmente, los cabellos débiles no muestran una cabellera sana, no tienen brillo, movimiento ni volumen como otros.

La falta de nutrientes en el organismo, los malos hábitos, lavarse el pelo con demasiada frecuencia o utilizar productos agresivos favorecen que el pelo se vuelva débil y quebradizo.

Independientemente de cómo sea nuestro cabello, la única parte importante se encuentra en la raíz, la cual está alojada en el interior de la piel de nuestro cuero cabelludo. La parte que vemos, es decir, el pelo, es una proteína queratinizada, es decir, no tiene vida, por lo que no puede regenerarse al igual que lo hace la piel.

Con el paso del tiempo, la longitud crece y se acumulan los daños, desgastando la estructura del pelo y afinándose en las puntas, la parte más vieja del cabello.

Por ello desde Farmacia Pedralbes te recomendamos probar Inneóv Densilogy para Hombre y para Mujer.
Su complejo único de nutrientes esenciales para el organismo como la vitamina D, la taurina, los ácidos grasos Omega3 y el zinc favorecen el anclaje y crecimiento del cabello, ofreciéndonos un cabello más fuerte, con mejor tono y un cuero cabelludo mucho más poblado.

Para usarlo correctamente tan sólo se debe tomar 1 comprimido y 1 cápsula al día durante 3 meses, y es muy importante no tomarlo en ayunas.

¿Quieres ayudar a tu cabello a que crezca sano y fuerte? Innéov Densilogy es la solución ideal!

viernes, 14 de octubre de 2016

La revolución cosmética a base de luz de Talika



Los investigadores de Talika llevan trabajando más de 10 años en aplicaciones estéticas basadas en luz. El objetivo es combinar la simplicidad con la eficacia, la comodidad y la seguridad para ofrecer potentes beneficios.

Estos intensos años de investigación han dado como resultado la creación de Light Therapy.

La luz es fuente de vida, poderosa, renovable, pura y ecológica. Su potencial no tiene límites en una amplia variedad de dominios como la cirugía, la energía fotovoltáica y el equilibrio del estado de ánimo.

Hace más de 10 años que Talika estudia los descubrimientos de la NASA sobre los efectos terapéuticos que la luz puede ofrecer a nuestra piel. Gracias a éstas revelaciones, Talika ha desarrollado una gama de dispositivos que ponen a disposición del cliente todos los beneficios de la luz en la cosmética, el Light Therapy.

El fácil uso de estos dispositivos personales y su increíble eficacia constituyen un gran avance en el mundo de la cosmética.

Talika ha creado 3 Light Therapy para poder elegir el que nuestra piel necesite:

1. Acción anti-age.
-Luz Naranja (590NM): Estimula los fibroblastos, lo cual pone en marcha la creación de colágeno.
Reduce las arrugas de la piel y las patas de gallo, refuerza la piel frágil del contorno de ojos, y ayuda a levantar el párpado.

-Luz Roja (630NM): Esta luz va dirigida a las micro-inflamaciones de la piel, las cuales aceleran su envejecimiento. Calma y reduce las rojeces.

Además, aumenta la permeabilidad de la piel, lo cual favorece la penetración y eficacia de los ingredientes activos de las cremas para el contorno de ojos.
Sus micro-vibraciones estimulan el intercambio celular.

2. Pigment Control.
El primer dispositivo anti-edad de luz dirigido a las manchas localizadas.
Este dispositivo patentado, emite una onda 525NM dirigida a las manchas, con la única función de ionoterapia que mejora la eficacia de las cremas blanqueadoras tradicionales.

Este dispositivo puede utilizarse solo o tras aplicar una crema anti-manchas, aplicándolo sobre las manchas del rostro, escote y manos. Se activa al entrar en contacto con la epidermis, y tras 1 minuto de aplicación, se apaga automáticamente, por lo que se puede seguir utilizando en las demás zonas.

3. Free Skin.
Este dispositivo va dirigido a las imperfecciones, el exceso de sebo y las rojeces localizadas, reduciendo su apariencia y acelerando su desaparición.
Es específico para pieles grasas con imperfecciones o mujeres menores de 40 años con este tipo de problemas.

Se aplica durante 2 minutos, 2 o 3 veces al día, tras aplicar un tratamiento anti-imperfecciones o solo. También puede aplicarse sobre el maquillaje.

Puede usarse de 2 formas:
-Uso local y específico: 3 sesiones de 2 minutos al día hasta que desaparezcan.
-Uso diario en imperfecciones crónicas: 2 sesiones de 2 minutos al día en las áreas afectadas.

¿Son geniales, verdad? ¡¡Los puedes conseguir en Farmacia Pedralbes a muy buen precio!!

viernes, 7 de octubre de 2016

Isdin Isdinceutics



Con el paso del tiempo, la piel cambia y evoluciona y debe cuidarse para mantener su belleza intacta.

Por ello en Farmacia Pedralbes contamos con Isdinceutics, la nueva línea de productos ISDIN para la prevención y corrección del envejecimiento de la piel.

Sus principios activos, como la vitamina C, la vitamina K o los ultraglicanos son la combinación perfecta entre estética y dermatología, belleza y ciencia...

Hoy en nuestro blog vamos a hablar de los productos que forman esta nueva gama llamada Isdinceutics:

A.G.E Reverse Triple acción antiaging: Este tratamiento facial con triple acción antiedad remoldeante, antiglicación y aintipolución protege la piel de la polución, remoldea el óvulo facial y retrasa el formación de la glicación avanzada.

La polución es la contaminación que hay en el aire, la cual genera radicales libres que provocan la oxidación de nuestra piel.
Las emisiones de los vehículos, el humo del tabaco o las plantas eléctricas afectan negativamente en nuestra piel, oxidándola, deshidratándola y reduciendo los niveles de elastina y colágeno.

Flavo-C: Combate los signos de la edad con su vitamina C, el referente de los antioxidantes para garantizar una acción sostenida en la piel.

Neutraliza los radicales libres y regenera la vitamina E, lo cual disminuye las sustancias que originan el envejecimiento cutáneo.
El aumento local de la vitamina C sobre la piel interviene en el proceso de generación de colágeno.
Sus resultados prueban una mejora en la elasticidad cutánea y una mayor resistencia de la pared de sus vasos capilares.

Skin Drops: El primer maquillaje con cobertura adaptable. Su base perfeccionadora no da sensación de maquillaje y cubre totalmente todas las imperfecciones durante el mayor tiempo posible.

¿A que os dan ganas de probarlos? En Farmacia Pedralbes los podrás conseguir a muy buen precio!

viernes, 30 de septiembre de 2016

Vitaminas durante la lactancia



En Farmacia Pedralbes sabemos que las madres lactantes necesitan vitaminas y minerales en su dieta para poder dar a sus bebés toda la nutrición que necesitan. Muchas mujeres pueden obtener fácilmente la nutrición que necesitan gracias a su dieta, pero otras necesitan tomar vitaminas a diario para prevenir una posible deficiencia.

Las mujeres que amamantan tienen más probabilidades de sufrir deficiencias de las vitaminas Ky D.
Generalmente, aquellas mujeres que consumen una saludable dieta obtienen las cantidades adecuadas de minerales y vitaminas esenciales para su bebé, pero en algunos casos, los suplementos suelen ser necesarios, por ejemplo en mujeres que reducen la ingesta de calorías durante la lactancia o aquellas que siguen una estricta dieta, como las veganas.

Algunas vitaminas pueden incrementar la producción de leche, por ello se aconseja tomar vitaminas solubles en agua para darle a la lactancia un pequeño impulso. Esta vitaminas incluyen vitaminas del complejo B y vitamina C.
Sin embargo, se recomienda no tomar más de 25mg de vitamina B6 al día ya que puede causar que la producción de leche se reduzca o incluso se detenga.



En nuestra farmacia encontrarás el complemento alimenticio Natalben Lactancia. Este complemento alimenticio te aportará vitaminas, minerales y ácidos grasos omega3, que te aportará los nutrientes necesarios durante la lactancia a tu bebé.

viernes, 23 de septiembre de 2016

Mascarillas BioEnzymes de Talika

En Farmacia Pedralbes sabemos que en una buena rutina de cuidado facial no pueden faltar dos cosas: exfoliar la piel al menos una vez a la semana y la otra es usar mascarillas.



Referente a las mascarillas habrás escuchado que se deben utilizar una vez a la semana, pero muchos especialistas recomiendan usarlas todos los días o alternando un día sí y uno no.

Talika a creado las Mascarillas BioEnzymes, las cuales son muy fáciles de usar y tiene varias opciones para que elijas la que tu piel necesite:



BioEnzymes AfterSun: Esta mascarilla de biocelulosa proporciona a tu piel un efecto refrescante inmediato, a la vez que calma, hidrata y repara la piel después de los baños de sol.



BioEnzymes Hidratante: Calma, hidrata y suaviza el rostro con azúcares potenciadores del agua, flores alpinas que regeneran y calman la piel y ácido hialurónico para rellenar, hidratar y suavizar.



BioEnzymes Anti-Age: Esta mascarilla alisa las arrugas del rostro, recupera el volumen facial e hidrata y protege la piel de nuestro rostro.



BioEnzymes Cuello Antiaging: Esta mascarilla efecto lifting reafirma la piel, la alisa y la suaviza.



BioEnzymes Décolleté: La función de esta mascarilla de biocelulosa es reafirmar, alisar y suavizar la piel del pecho gracias a su efecto lifting.

jueves, 15 de septiembre de 2016

¿Tu pelo está estropeado tras el verano?



En Farmacia Pedralbes sabemos que sin duda el pelo es uno de los grandes damnificados del verano.
Seguro que tu peluquer@ de advirtió antes de que comenzara el verano de que protegieras tu cabello del sol...

Pero no siempre nos acordamos de cuidar el cabello tanto como cuidamos nuestra piel, y aunque se tomen las medidas de protección necesarias, durante el verano el cabello sufre agresiones de la arena, el viento, el sol y el agua, ya sea en el mar o en la piscina.

Además, los rayos UVA y UVB modifican la estructura de nuestro cabello, lo cual da como resultado que nuestro cabello se deshidrate, se vuelva frágil y se abran las puntas.

El cabello necesita recuperarse después del verano y prepararse ante la llegada del otoño. Lo más recomendable es ir a la peluquería para eliminar las puntas abiertas y recuperar el color si se tiene dañado, ya que la exposición solar suele aclararlo.

También se puede recurrir a tratamientos que le devuelvan la vitalidad al cabello castigado, los cuales repararán los daños y protegerán al cabello del viento y el frío del otoño.
Las mascarillas nutren y ayudan a que nuestro cabello recupere su flexibilidad. No debemos olvidar utilizar acondicionadores y champús hidratantes que cuidan del cabello durante el lavado.
Si no quieres cortarte el pelo puedes utilizar concentrados que reparan las puntas castigadas.

Lo ideal es utilizar productos que prevengan el daño, pero si hemos llegado tarde y queremos reparar nuestro cabello y prepararlo para la llegada del otoño, se debe realizar un tratamiento intensivo.
Los cabellos dañados necesitan un cuidado especial para poder recuperar su fluidez y suavidad, además de darle un acabado que le proporcione un aspecto controlado un suave tacto.
Para ello es esencial utilizar mascarillas nutritivas, las cuales reestructurarán el cabello en profundidad y mejorarán su resistencia. Se aconseja aplicarlas una vez a la semana como mínimo, y dejarla actuar todo lo posible.

viernes, 9 de septiembre de 2016

Alimentos ricos en hierro



En Farmacia Pedralbes sabemos que la falta de hierro puede causarnos mal humor, dolor de cabeza, cansancio y problemas de concentración entre otras muchas cosas.

De hecho, esos son los síntomas de la anemia ferropénica, es decir anemia por falta de hierro, a los que se les añade otros como uñas débiles y quebradizas, palidez, caída del cabello, mareos y vértigos, entre otras cosas.

En caso de notar alguno de estos síntomas, se aconseja acudir al médico para que realice un chequeo general en el cual se incluya un análisis de sangre.

Aunque sus causas puedan se diversas, la más común de la falta de hierro es la mala alimentación. Es importante que en nuestra dieta se incluyan alimentos ricos en hierro como las carnes rojas, el pescado y sobre todo, los crustáceos para que nuestro cuerpo tenga el aporte de hierro que necesita.
Además, estos alimentos deben complementarse con otros ricos en vitamina C, ya que ésta favorece la absorción del hierro.

Como la sabiduría popular dice, las lentejas son uno de los alimentos que más hierro nos aportan, pero existen otros muchos alimentos que forman parte del top 30 en la lista de alimentos que más cantidad de hierro nos aportan:

1. Tomillo.
2. Pan blanco frito.
3. Comino.
4. Eneldo.
5. Orégano seco.
6. Laurel (en hoja).
7. Albahaca.
8. Canela.
9. Guindilla.
10. Curry.
11. Romero.
12. Pimienta negra.
13. Almejas en conserva.
14. Chirla.
15. Berberechos.
16. Cereales de maíz y trigo.
17. Almeja natura.
18. Pimentón en polvo.
19. Pichón (asado, sin piel).
20. Maíz frito.
21. Morcilla frita.
22. Pulmón de cerdo (crudo).
23. Salsa napolitana.
24. Aperitivos y cortezas de trigo.
25. Cereales con fibra.
26. Pimienta blanca.
27. Zamburiñas.
28. Cereales con avena, maíz, miel y nueces.
29. Huevos de gallina.
30. Salsa siciliana.

miércoles, 31 de agosto de 2016

6 Beneficios del chocolate negro



En Farmacia Pedralbes sabemos que el chocolate nos ofrece más beneficios que problemas. Los estudios demuestran que el chocolate, sobre todo el chocolate negro, el cual es muy rico en antioxidantes; tiene beneficios para nuestra salud, por lo que se encuentra en el grupo de alimentos que debemos añadir a nuestra dieta.

Otra razón para decir que este delicioso alimento es beneficioso para nuestra salud es que es rico en flavonoides, sustancias naturales que se encuentran en las plantas y poseen una gran acción antioxidante.
Los estudios han demostrado que cuanto más oscuro sea el chocolate, más beneficios tendrá, por lo que debemos elegir un chocolate que tenga, al menos, un 70% de cacao.

Estos son los 9 beneficios que el chocolate negro nos ofrece:

1. Combate los radicales libres.
Los científicos creen que cuando consumimos alimentos de origen vegetal, como el chocolate en este caso, los cuales son ricos en antioxidantes y flavonoides, estos beneficios pasan a nuestro organismo, protegiendo las células de los daños causados por los radicales libres, moléculas inestables de oxígeno responsables del envejecimiento y algunas enfermedades.

2. Previene enfermedades del corazón.
Uno de los beneficios más investigados del chocolate es su papel en la prevención de enfermedades del corazón.
Los investigadores realizaron 7 estudios sobre el chocolate y la salud cardiovascular, descubriendo que las personas que comían chocolate redujeron el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas significativamente.
Los investigadores concluyeron que las personas que consumían más chocolate a la semana tenían un 37% menos de riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardíaca que los que comían menos chocolate.

3. Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular.
Un reciente estudio demostró que las mujeres que comían grandes cantidades de chocolate tenían un 20% menos de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Sin embargo, los investigadores dijeron que necesitaban más estudios para poder determinar la cantidad exacta y el tipo de flavonoides que nos ayudarían a reducir todavía más el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

4. Aumenta los niveles de colesterol bueno.
El chocolate negro empieza a considerarse como un alimento que reduce el colesterol gracias a la manteca de cacao.
Su manteca de cacao contiene ácido oleico, una masa monoinsaturada que también encontramos en el aceite de oliva, la cual puede aumentar el colesterol bueno.

5. Mejora la visión.
El chocolate negro tiene algo en común con las zanahorias, ya que se ha demostrado que la vista de 40 adultos mejoró tras comer chocolate, durante un determinado periodo de tiempo.
Los flavonoides del chocolate mejoran el flujo de sangre al cerebro, por lo que también se mejoraría el flujo sanguíneo de la retina.

6. Previene el cáncer.
Esta evidencia es limitada pero creciente.
Algunos estudios han demostrado que las personas que ingieren muchos flavonoides y antioxidantes (lo cual el chocolate nos ofrece), tienen menos riesgo de desarrollar un cáncer que aquellos que no lo consumen.
El chocolate tiene muchos flavonoides, pero dos de ellos particularmente, la quercetina y la epicatequina son los responsables de que el chocolate contenga estas propiedades anticancerígenas.

viernes, 26 de agosto de 2016

Motivar a tus hijos para la vuelta al cole



En Farmacia Pedralbes sabemos que se acerca uno de los momentos más difíciles del verano tanto para padres como para los niños, la vuelta al cole.

Cuando acaba este periodo estival es muy común que los adultos sufran un bajón o sufran síndrome postvacacional, pero además de ellos los niños también pueden sufrirlo.

Para la mayoría de niños las vacaciones son como una maravilla, y la vuelta al cole puede significar el fin de todo lo bueno ya que ellos lo pueden ver como que se acaba el tiempo libre y las actividades divertidas y todo es sustituido por colegio, deberes y obligaciones.

Y por su fuera poco ellos saben que se enfrentarán a nuevos compañeros, nuevos profesores, nuevas y más difíciles asignaturas y todo ello les puede provocar miedo y ansiedad.

Por ello, hoy vamos a dar algunas recomendaciones para facilitarles este tránsito:

- En primer lugar, nosotros no debemos perder la compostura, es decir, si estamos atravesando nosotros mismos la depresión postvacacional no debemos mostrar síntomas ante él para que no lo tome como un ejemplo, ellos aprenden muchas cosas por imitación.

- No les debemos atosigar, debemos tener paciencia con ellos y comprender que van a tener cambios de ánimo y pocas energías, por ello hay que hablar sin agobiar y tratar de recordar el lado positivo de todo ello. Por ejemplo, recordarles anécdotas divertidas podría ser de gran ayuda.

- Nosotros poseemos algo que ellos no, experiencia, y si les hablamos sobre la experiencia que tenemos o les proporcionamos información sobre lo que va a suceder en los siguientes meses podrían verlo más fácil y natural, y no pasarían por tanto estrés en las primeras semanas.

- Preparar el material y el ambiente de estudio puede ayudar a motivar, todo siempre debe ser ordenado y agradable, el desorden podría agobiarles.

- Los hábitos alimenticios y de sueño podríamos ir readaptandolos al horario que van a tener en la época escolar, así resultará mas sencillo y el cambio no sería tan brusco.

viernes, 5 de agosto de 2016

Cómo tener la piel sana



¿Quieres tener la piel sana y perfecta? Si es así debes tener en cuenta una serie de consejos y tratamientos que te ayudarán a mejorar tu dermis y a lucir un rostro de porcelana.

Hoy en Farmacia Pedralbes vamos a enseñarte distintos aspectos que debes tener en cuenta si quieres mejorar la salud de tu piel, no sólo relacionados con los tratamientos de belleza, si no también con la alimentación y algunos hábitos que deberás seguir si quieres que tu cutis mejore.

Para tener la piel sana es muy importante cuidarla diariamente con los tratamientos necesarios. Debes limpiar tu cutis en profundidad tanto por la mañana como por la noche para eliminar cualquier exceso de suciedad que pueda haberse impregnado en tu piel, y que, si no se limpia, puede causar puntos negros, acné, espinillas, etc...

1. Para lavar tu piel simplemente tienes que utilizar un jabón apto para tu tipo de piel dependiendo de si es grasa, mixta o seca y después, aplicar un tónico para limpiar más profundamente tu dermis.

2. Para enjuagarte debes usar agua fría, ya que promueve la humectación de la piel, contribuyendo a cerrar poros. El agua caliente, por el contrario, reseca la piel, haciéndola más escamosa.

3. Tras el lavado, aplica tu crema hidratante habitual para que el resultado sea perfecto.

Para eliminar la suciedad y las células muertas de la piel, lo mejor es optar por una exfoliación un par de veces a la semana, dependiendo de cual sea tu tipo de piel.
Existe un tratamiento muy beneficioso conocido como Body Brushing, el cual consiste en cepillar la piel cuando este seca, para así, eliminar la piel muerta y promover el drenaje linfático, algo perfecto para reducir la celulitis.

Pero no solo basta con cuidar externamente nuestra piel, ya que la dermis es un reflejo del funcionamiento de nuestro cuerpo, por lo que si quieres conseguir que tu cutis reluzca al máximo no debes olvidar hidratarla desde el interior.

Por ello se recomienda beber 2 litros de agua al día para que nuestro organismo funcione correctamente y que nuestra piel esté mucho más hidratada.

Una piel sana también esta relacionada con los alimentos que tomamos.
Debemos tener en cuenta que somos lo que comemos, por ello es tan importante optar por una alimentación saludable, llena de frutas y verduras y baja en grasas.

Las vitaminas, antioxidantes y minerales que nos aportan los vegetales y las frutas son los mejores nutrientes para mejorar nuestra dermis, por lo que se recomienda tomarlos diariamente.

Además, también hay otros alimentos buenos para nuestra piel como el aceite de oliva, el cual nos ayuda a lucir un rostro más radiante y joven gracias a su alto contenido en vitamina E y ácidos grasos. Se recomienda tomar dos o tres cucharadas de aceite de oliva al día para notar en nuestra piel la diferencia.

jueves, 28 de julio de 2016

Los problemas de otitis en niños durante el verano




En Farmacia Pedralbes sabemos que durante el verano las piscinas y playas se llenan de bañistas que disfrutan de las agradables temperaturas y deciden refrescarse y divertirse en el agua.

Para poder disfrutarlo sin riesgos para nuestros oídos es necesario tomar las medidas adecuadas ya que el 84% de las otitis externas que se sufren son en verano y son contagiadas en playas y piscinas a través de bacterias u hongos.

La combinación entre calor y agua favorece esta propagación y son las condiciones idóneas para la aparición de otitis.

Todos sabemos que los niños suelen ser los más vulnerables a este tipo de otitis ya que son ellos quienes aprovechan estos meses para pasar horas en el agua y disfrutar de ella.

Sus trompas de Eustaquio son más cortas y hacen mucho más fácil que se alcance una infección en el oído medio.

Esta infección suele ser molesta y dolorosa para ellos, y además su periodo vacacional puede verse estropeado por padecer este problema ya que impediría sus baños de forma segura.

¿Qué podemos hacer al respecto? Lo ideal siempre es prevenir antes de curar y por ello hoy te vamos a dar algunas recomendaciones para que esto no suceda:

- En primer lugar, evitar la entrada del agua en el conducto auditivo es muy aconsejable, para ello se pueden utilizar tapones de protección que puedes adquirir en Farmacia Pedralbes.

- La profundidad hace que la presión aumente y sea más fácil que nos entre agua en los oídos, si no se conoce la técnica de compensación de la presión en los oídos bajo el agua es mejor no sumergirse mucho, a partir de 2 metros podemos notar la presión más fuerte.

- Mantener una correcta higiene en los oídos ayuda a que no tengamos suciedad o elementos que fomenten la aparición de una infección.

- Bañarnos en zonas donde sabemos que el agua ha sido tratada de forma adecuada y no está sucia.

- Tras el chapuzón es recomendable secar bien nuestros oídos para asegurarnos de que no quede agua que pueda favorecer la infección.

viernes, 22 de julio de 2016

Cómo suavizar los talones



En Farmacia Pedralbes sabemos que los talones llenos de grietas y duros afectan de manera negativa al aspecto de nuestros pies y son signo de falta de hidratación en la piel de esa zona, aunque en otras ocasiones, también pueden ser signo de mala salud.

Generalmente, el agrietamiento en los talones afecta a la capa superficial de la piel, aunque a veces, también afecta a las capas más internas, lo cual puede causar molestias y dolores.

Si quieres tener unos pies más suaves y bonitos, hoy en nuestro blog vamos a revelar los mejores tratamientos para suavizar los talones en casa.

Los talones duros se deben a la sequedad de la piel, lo cual deriva en un engrosamiento de ésta y aparecen grietas que pueden llegar a causar molestias y dolores, especialmente al hacer deporte.

Esta dolencia puede deberse a múltiples causas, pero entre las más comunes están:

-Permanecer durante mucho tiempo de pie o someter los pies a una excesiva actividad.

-No humectar ni hidratar la piel de los pies regularmente.

-Utilizar calzado con la suela dura o zapatos abiertos por la parte de atrás, ya que estos últimos favorecen que la grasa de ésta zona se expanda de un lado a otro, aumentando las posibilidades de que las grietas aparezcan.

-Sobrepeso.

-Exponer los pies constantemente al agua, ya que el agua puede provocar que la piel de los pies pierda gran parte de sus aceites naturales, haciendo que se reseque.

-Padecer determinadas afecciones como: pie de atleta, psoriasis, problemas de tiroides, dermatitis, diabetes, etc...

¿Conoces la piedra pómez?

Esta piedra de origen volcánico tiene un color blanquecino grisáceo que resulta ser el mejor instrumento para eliminar la piel muerta de los pies y sus impurezas o callosidades que aparecen en la planta del pie o los talones.

Con la ayuda de la piedra pómez conseguirás que tus pies queden perfectamente exfoliados y suaves al tacto.

Lo primero que debes hacer para utilizarla es que limpies tus pies en profundidad, y para ello no hay nada mejor que sumergirlos en agua tibia y jabón durante 10 o 15 minutos.

Una vez limpios, pasa la piedra pómez por ellos realizando movimientos circulares para que todas las células muertas acumuladas se desprendan y se eliminen sus asperezas.

Una vez exfoliados, aplica cualquier crema que no acentúe la sequedad.

Repite este proceso todas las noches antes de ir a dormir hasta obtener los resultados deseados.

jueves, 14 de julio de 2016

El desayuno y la diabetes




En Farmacia Pedralbes sabemos que una de las comidas más importantes del día para cualquier persona es el desayuno.

Y esto no es sólo para todas las personas sin ningún tipo de problema, ya que realmente tengas el problema que tengas es de vital importancia comenzar el día bien alimentado, sin llegar a ser una comida copiosa o insana.

Para las personas diabéticas el desayuno es aun más importante ya que la mitad de la insulina que necesita nuestro cuerpo para funcionar durante todo el día la va a producir con los alimentos del desayuno.



Al comenzar el día, es recomendable desayunar alimentos sanos y livianos como frutas, yogur, avena, queso, te, vegetales, huevo, pan integral, etc.

Lo que no es recomendable en ningún caso es que pasen de 4 a 6 horas tras levantarse hasta que se toma el desayuno ya que el cuerpo necesita alimentos para aportar la energía que necesita el páncreas, que es el encargado de producir insulina.

El desayuno en sí es otra forma de prevenir la aparición de la diabetes, por ello no sólo es recomendable para los que ya la padecen, si no que es un mecanismo para poder evitarla.

viernes, 8 de julio de 2016

Verano y deporte



El verano es la época del año perfecta para comenzar hábitos saludables ya que tenemos más tiempo, apetece más, vemos a más gente haciéndolo y nos contagiamos...

Y la mejor manera de lograrlo es haciendo del deporte una práctica divertida, para mantener el interés en el y no abandonar antes de obtener los resultados que estamos buscando.

Por ello hoy Farmacia Pedrables os traemos estos consejos que te animarán a hacer ejercicio en ésta época del año.

1. Bebe más agua.

Es muy importante beber agua, sobre todo en verano, cuando somos más propensos a deshidratarnos y sudamos más con el deporte.

2. Consigue un compañero.

Algunas actividades puedes hacerlas con un amigo como ir en bici, clases de baile, piragüismo, y por supuesto, ir de excursión.

No solo disfrutaremos al pasar un día lleno de movimiento, sino que disfrutaremos al pasar tiempo con nuestros amigos y sin darte cuenta, harás todos los ejercicios que te propusiste.

3. Ejercicio por la mañana.

Hacer ejercicio por la mañana, temprano, es la mejor forma de ponerte en marcha, además, evitarás el calor y el sol.

Si te cuesta despertarte y salir a hacer ejercicio, intenta motivarte colocando un mensaje motivador en tu despertador.

4. Ejercicio online.

Puedes hacer ejercicios online, así no tendrás ninguna excusa, ya que solo necesitarás un ordenador o tu móvil y conexión a internet.

Puedes hacer ejercicio dentro de casa con el aire acondicionado puesto, o en el exterior si prefieres el sol y el aire fresco.

5. Come antes de entrenar.

Los expertos recomiendan tomar una pequeña comida al menos 90 minutos antes de cualquier sesión de ejercicios para asegurarnos de que tenemos los niveles de energía altos.

Esto es muy importante sobre todo en esta época del año, cuando el ejercicio quema más con el calor.

viernes, 1 de julio de 2016

El masaje de descarga en los corredores



En Farmacia Pedralbes sabemos que muchos de los aficionados o profesionales al correr deben entrenarse bastante y correr de forma regular para desarrollar un buen rendimiento

Por ello, es muy importante cuidarse, y una forma de hacerlo es realizarse masajes especiales para mejorar el ejercicio físico, como los masajes de descarga.

Estos masajes están muy recomendados, especialmente en personas deportistas ya trabajan a fondo músculos como los gemelos, glútelos, cuátriceps, tensor fascia lata, isquiotibiales y  sobre todo los pies, que pueden sobrecargarse y generar contracturas.



El objetivo principal de este tipo de masaje es el de descontracturar y relajar los músculos tras el esfuerzo físico.

Estos masajes aportan beneficios como:

- Previenen lesiones musculares.
- Ayudan a eliminar fluidos y toxinas de desecho de nuestro cuerpo.
- Ayudan a combatir la fatiga muscular
- Aumenta la oxigenación de los músculos.

Lo ideal es realizarse estos masajes por lo menos 48 horas después del ejercicio físico intenso.

jueves, 23 de junio de 2016

Cuida tus pies este verano




En Farmacia Pedralbes sabemos que el verano es una época en el año en la que solemos lucir los pies con mayor frecuencia ya que nuestro calzado suele ser más fresco y ligero.

Pero también sabemos que elementos como la sequedad, el agua, las elevadas temperaturas, el tipo de calzado o incluso el sudor pueden provocar que nuestro pies sufra ciertos problemas como sobrecargas, hongos, ampollas, grietas, un mal estado de las uñas o incluso fascitis plantar.

Por estas razones, si queremos que nuestros pies estén en perfecto estado durante estos meses más calurosos es importante tener unos aspectos en cuenta:

- La hidratación es importante, ya que un excesos de temperatura puede hacer que la piel de nuestros pies se reseque. Por otro lado, el hecho de tener un calzado más descubierto también ayuda a que se resequen nuestros pies, así que aplicar con regularidad cremas hidratantes podrían prevenir el mal estado de éstos. Una piel correctamente hidratada es más resistente a la sequedad.

- El hecho de cortar nuestras uñas de forma recta, y no redondeada puede ayudar a que al crecer no se incrusten en la piel de los lados. Esto es más importante aun en verano porque los pies se hinchan por el calor, y esto puede provocar que las uñas se incrusten de forma más severa en la piel y haya un mayor riesgo de infección.

- El calzado debe ser adecuado no no abusar de chanclas o sandalias porque facilitan la aparición de hongos, rozaduras y durezas. El calzado incómodo o que provoque heridas está completamente desaconsejado ya que a el riesgo de deshidratación sumamos la aparición innecesaria de lesiones cutáneas, sobre todo al practicar deporte.

- Al bañarnos en las playas, piscinas o simplemente al ducharnos debemos secar bien los pies ya que la humedad puede contribuir a que aparezcan hongos u otras infeccioines.

- Cuando tomamos el sol, sabemos de la importancia de protegernos del sol utilizando protector solar. Pero algo que en muchas ocasiones puede que olvidemos es aplicarlo en los pies, en los pies de debe aplicar porque son más sensibles y podrían sufrir quemaduras, sobre todo en la zona del empeine.

- Con las elevadas temperaturas es muy posible que exista un exceso de sudor. Al sudar mucho la piel puede reblandecerse aumentando el peligro de la aparición de grietas que se pueden infectar, sin olvidar el riesgo que se corre por un exceso de humedad

viernes, 10 de junio de 2016

¿La piel grasa tarda más en envejecer?



En Farmacia Pedralbes sabemos que generalmente, la piel grasa es fruto de la genética, pero su exceso de sebo también puede deberse a una mala alimentación, a trastornos hormonales, al sobrepeso o incluso, en ocasiones, al estrés.

Sea cual sea su origen, lo fundamental es saber identificarla y cuidarla correctamente, limpiándola como requiere y manteniéndola nutrida con productos que le equilibren y no le aporten oleosidad.

Existen varias afirmaciones acerca de la piel grasa que debemos saber si son ciertas o no, y una de ellas tiene que ver con el paso del tiempo y la edad.

Para empezar, es muy importante saber cuál es nuestro tipo de piel para poder darle los cuidados específicos que ésta necesita y nutrirla con productos adaptados a sus características.

La piel grasa sufre una sobreproducción de sebo, es decir, las glándulas sebáceas de nuestro rostro producen una mayor cantidad de grasa de la que debería producir, produciendo una serie de signos o rasgos:

-Formación de brillos faciales, sobre todo en la zona T de la cara (barbilla, nariz y frente).

-Aspecto aceitoso o oleoso.

-Poros notorios y dilatados, los cuales se obstruyen fácilmente.

-Tendencia a sufrir acné.

-Textura áspera y resbaladiza en algunas zonas.

Pero, ¿es cierto que la piel grasa envejece menos?

A pesar de lo anti-estéticos que pueden ser los brillos faciales o los puntos negros y granitos, una de las principales ventajas de la piel grasa es que es menos propensa a arrugarse que, por ejemplo, la piel seca.

Sin embargo, debemos tener en cuenta que aunque nuestra piel no envejezca tan rápido como el resto, no es inmune a este proceso, y mucho menos si no la cuidamos como debemos diariamente ni la ayudamos a mantenerse saludable.

La piel grasa tiene un mayor grosor de piel ya que contiene más lípidos, lo cual hace que se mantenga más protegida frete a agresiones externas que puedan dañarla de manera prematura como, por ejemplo, los rayos del sol, el viento o el frío.

Además, gracias a la continua producción de grasa, este tipo de piel no se agrieta, no está tirante y se mantiene más elástica, haciendo que las arrugas no sean visibles tan rápidamente.

viernes, 3 de junio de 2016

¿Es saludable practicar ejercicio con máquinas?



En Farmacia Pedralbes sabemos que ahora que llega el buen tiempo, a muchos nos gusta lucir un buen tipo, y para lograrlo elegimos el gimnasio para entrenarlo.

En un gimnasio entras, y comienzas a ver toda clase de artilugios que si no te explican cómo funcionan no sabrías ni por donde empezar. Estas máquinas habitualmente están hechas para entrenar una zona muy concreta de nuestro cuerpo como biceps, triceps, cuatriceps, gemelos, pectorales, abdominales, etc.

Es cierto que si se abusa de una sola cosa en concreto o no se realizan los ejercicios correctamente se podrían sufrir lesiones, y con cierta gravedad en algunos casos.

Ejercitarse con máquinas puede ser saludable, pero siempre que las uses correctamente y sobre todo recibas las pautas y recomendaciones de un profesional.

En la mayoría de gimnasios recibes el asesoramiento de un profesional, es muy importante seguir sus recomendaciones ya que hacer los ejercicios incorrectamente puede tener consecuencias negativas (por mucho que duela hacer el ejercicio tal y como el entrenador te dice)

Las máquinas pueden ayudar tanto a mejorar la fuerza, como la potencia o la resistencia. Dependiendo de lo que quieras conseguir y el tiempo que le pretendas dedicar, en cualquier gimnasio te marcarán una rutina a seguir, y si te fijas en ella, cada día se trabajan en diferentes máquinas y se realizan ejercicios que trabajan distintos músculos para conseguir tonificar nuestro cuerpo de forma homogénea y saludable.

En ocasiones este tipo de ejercicio son recomendados para rehabilitaciones o personas con lesiones o sobrepeso, pero siempre deben ser bajo la supervisión de un profesional para asegurar que se realizan correctamente.

viernes, 27 de mayo de 2016

Cómo hacer que la barba crezca más rápido



En Farmacia Pedralbes sabemos que muchos hombres quieren que su barba crezca más rápidamente para poder lucir así la forma y largura que más les favorezca.

El crecimiento del pelo depende de cada persona, a algunos hombres les crece muy lentamente e incluso tienen zonas sin pelo y otros, por el contrario, tienen que afeitarse continuamente debido a que el crecimiento del vello facial es muy rápido.

Si eres de los primeros y quieres que tu barba crezca más rápidamente debes saber que puedes conseguirlo con la ayuda de algunos remedios naturales.

-Una de las formas naturales para ayudar a que la barba crezca más rápidamente es aplicar aceite de eucalipto en ella.

Aplícalo mezclando el eucalipto con un poco de agua tibia para que penetre más fácilmente en la piel, y frótalo por la piel realizando movimientos circulares.

Se puede adquirir este aceite natural en cualquier tienda de productos naturales, pero también puedes elaborarlo tú mismo.

-La biotina es la mejor vitamina que existe para estimular el crecimiento del pelo, por lo que tomarlo como suplemento es una perfecta alternativa para favorecer el crecimiento de la barba.

La dosis recomendada es de 2,5 mg. al día, aunque también puede incluirse en la dieta con alimentos como el hígado de ternera, huevo, pescados azules, coliflor, las nueces, las frutas, especialmente las fresas, frambuesas y los plátanos.

-Una barba bien hidratada y cuidada, además de ser estéticamente bonita, crece mucho más rápido. Por ello, no debes olvidar lavar y acondicionar la barba diariamente usando un champú específico para el pelo facial, y añadir aceite natural para suavizarla y aportarle brillo.

-Pero no sólo podemos hacerla crecer con cuidados externos, es fundamental seguir una dieta equilibrada rica en proteínas y vegetales verdes, y evitar dietas pobres en nutrientes o extremas, ya que el crecimiento de la barba podría verse afectado y ser mucho más lento.

-Beber agua en abundancia favorecerá el crecimiento de la barba además de mantener nuestro cuerpo bien hidratado y saludable.

-Uno de los remedios caseros para que tu barba crezca más rápidamente es utilizar un poco de cebolla.

Coloca un trozo de cebolla en la parte que quieres que tu barba crezca y deja que actúe durante toda la noche. Puedes usar una venda para que no se mueva o exprimirla y aplicarla en forma de zumo.

viernes, 20 de mayo de 2016

¿Qué hacer con las quemaduras solares?



Hace poco que los días comienzan a ser más largos y las temperaturas más elevadas, y para muchos es quizás el momento idóneo de comenzar a broncearse para que cuando llegue el verano estemos morenos.

En Farmacia Pedralbes sabemos que al principio, muchas personas aun conservan un tono de piel muy blanco y es más fácil quemarse. ¿Pero qué debemos hacer si nos quemamos?

Tomar el sol en exceso sin la protección adecuada provoca quemaduras en la piel, y pueden ser de distintas gravedades, si no hemos tenido el cuidado adecuado lo que podemos hacer es aliviar las quemaduras en la medida de lo posible.

Las quemaduras se producen por el exceso de exposición a los rayos UVB del sol, aunque lso rayos UVA también pueden ayudar a que sucedan pero en menor medida. Los síntomas pueden ser mayores o menores, pero suelen alcanzar su punto máximo a las 72 horas de habernos expuesto con exceso al sol. Es entonces cuando se manifiestan cambios cutáneos que pueden ir desde un simple enrojecimiento con una sensibilidad aumentada de nuestra piel y caliente al tacto a una descamación, tumefacción, dolor e incluso pueden aparecer ampollas.

Mientras más duelen más tardan en curarse ya que más profundas son, y algunas más graves podrían causar hasta fiebre, náuseas, escalofríos, debilidad, erupción cutánea e incluso shock.

Debemos saber que aunque sean muy leves, a largo plazo se corre riesgo de padecer melanoma, así que no podemos andar descuidados por el hecho de que no nos lleguen a molestar mucho ya que sus consecuencias pueden ser muy perjudiciales.

¿Qué hacemos si nos hemos quemados? Aquí puedes verlo:

- Es muy importante beber abundante agua para recuperar nuestra hidratación.

- Refrigerar la zona quemada con agua a temperatura ambiente durante varios minutos o con la aplicación de cremas hidratantes. ¡El hielo no sirve, es contraproducente!

- Evitar lociones y elementos que contengan Benzocaína ya que pueden provocar irritación.

- Si tenemos ampollas no usar productos que tengan aceite, no las explotes porque podrían causar infección.

- Es importante no tomar el sol en unos días, hasta que se cure completamente nuestra piel de las quemaduras.

Pero ante todo, el consejo más importante es: Que no vuelva a suceder, es mucho mejor prevenir que curar.

viernes, 13 de mayo de 2016

¿Eres madre primeriza? No hagas mucho caso a algunos consejos




En Farmacia Pedralbes sabemos que si estás embarazada, y además primeriza, sabrás de que hablamos.
Todo, todo el mundo te dará consejos, tengan o no tengan hijos, y algunos serán mejores y otros peores.

Tranquila, es normal, todos quieren aconsejarte lo mejor posible, aunque algunos vayan muy mal encaminados, hoy hemos recopilado alguno de los peores consejos que una madre primeriza puede escuchar.

1."No tengas mucho al bebé en brazos"

Este "consejo" es muy común en abuelas, pero ¿alguien puede malacostumbrarse a ser amado?

No hay nada malo en que sigas a tu instinto, y si quieres coger a tu hijo lo hagas, sin importante lo que diga la gente, eso es entre tu bebé y tú.

2."Controla el tiempo de las tomas"

La lactancia debe ser demanda por el bebé, lo cual no significa que cada vez que lo oigas llorar sea porque tenga hambre.

Controlar el tiempo en el que el bebé tarda en mamar de cada pecho es un error bastante común, ya que puede acarrear que tu hijo coma mucha leche de inicio, la cual es más acuosa y menos rica en grasas, y no beba la leche del final, la cual es mucho más rica en grasas.

Además también puede provocarte problemas a ti al no vaciar bien tus pechos.

3."Déjalo llorar, tiene que aprender a dormirse solo"

Sobres esto hay opiniones divididas.

Cada persona tomará una decisión y lo hará de la forma que mejor le funcione o crea que sea más correcta, pero cuando un bebé llora, casi siempre es por algo.

4."Si lo dejas dormir contigo, siempre lo hará"

¿Has visto alguna vez a un adolescente dormir con sus padres?

La realidad es que muchos niños necesitan estar en contacto con alguien por la noche, ya que tienen pesadillas o les da miedo la oscuridad, y por ello buscan un refugio, y ¿quien mejor que sus padres?

Pero esto no significa que cuando tenga 20 años vaya a seguir haciéndolo, en algún momento buscarán su intimidad, lo cual suele ocurrir a los 4 o 5 años.

Seamos sinceros, todos hemos dormido más de una vez con nuestros padres...

5."La comida envasada es malísima"

"Tiene conservantes, colorantes, azúcares..."

Es cierto que, si se puede, lo mejor es preparar nosotros mismos purés caseros, ya que así sabremos al 100% lo que tienen y en qué cantidad. Pero los potitos no son malos, ningún bebé a enfermado por comer potitos, simplemente, algunas personas no pueden dedicar tiempo a elaborar sus propios potitos.

6."No le des de comer por la noche"

Este es otro de los consejos que oirás si eres madre primeriza, y no es así.

Le des el pecho o el biberón, tu hijo necesita comer por la noche, al menos durante los primeros meses, para ganar peso y crecer fuerte y sano.